counter create hit

مطالب مرتبط:
چگونه بدانیم بهتر است حجم عضلانی را افزایش دهیم یا آن را کات کنیم؟

چگونه بدانیم بهتر است حجم عضلانی را افزایش دهیم یا آن را کات کنیم؟

یکی از رایج ترین سوال ها این است که آیا باید برنامه ی شما افزایش حجم عضلانی باشید یا کات کردن؟ متاسفانه، یک جواب قطعی وجود دارد؛ چون این سوال، فردی است و فاکتورهای زیادی در انتخاب... ...

سرطان، از ترس تا امید

سرطان، از ترس تا امید

روزنامه آسمان آبی - مژگان زینلی پور: «سرطان»، واژه‌ای که از آن می‌ترسیم، اما باید به جای ترس در مقابلش هوشیار بود و مهارش کرد. هرچند که آمار ابتلا به سرطان در جهان و ایران رو به افزایش است، اما می‌توان در مقابل این خیزش ایستاد و سرطان را مهار کرد.  به این بهانه گفت‌وگ ...

کاشت ابرو با موهای طبیعی

کاشت ابرو با موهای طبیعی

اگـر از تـاتـوی ابرو کـه حـالـت یکنـواخت و مصنوعی دارد  یــا از کشیـدن مـداد در ابــروهایـتـان خستـه شـده ایـد مـا بـه شمـا داشتن ابـرو بـا موهـای طبیعی خودتـان را  با روش های فوق پیشرفته کاشت ابرو پیشنهاد می کنیم ...

عادت هایی که باعث بیماری می شوند

عادت هایی که باعث بیماری می شوند

وب سایت روزیاتو: بسیاری از عادت های روزانه ی ما می توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت هایی می پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند. ...

مزایا و خطرات زایمان طبیعی

مزایا و خطرات زایمان طبیعی

نی نی سایت: زایمان قاعدتا باید یکی از قشنگ‌ترین تجربه‌های زندگی هر خانمی باشد اما تصور برخی خانم‌ها از زایمان می‌تواند نگران‌شان کند چراکه منتظر درد و ناراحتی هستند. با وجودی‌که بسیاری از خانم‌ها درخواست اپیدورال (داروهای مسکن درد) دارند تا زایمان راحت‌تری داش ...

شیوه های مقابله با چاقی دوره کودکی را بشناسید

شیوه های مقابله با چاقی دوره کودکی را بشناسید

شیوه‌های مقابله با چاقی دوره کودکی را بشناسید زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:چاقی دوره کودکی مشکلی است که غالبا تا بزرگسا ...

تغذیه در ایام نوروز و حفظ سلامتی و تناسب اندام

تغذیه در ایام نوروز و حفظ سلامتی و تناسب اندام

رعایت نکردن تغذیه در ایام نوروز سبب ایجاد مشکلاتی همچون افزایش فشارخون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، افزایش وزن و خرابی دندان ها می شود. ...

چاقی شکم قبل از بارداری، چه عوارضی داره؟

زنانی که پیش از بارداری، چاق هستند و دور شکم شان به شکل نامناسبی بزرگ است...

بحران چاقی در سراسر جهان: این قدر فست فود نخورید

طی دهه های اخیر، چاقی در جهان به شدت رشد داشته و اصلی ترین دلیل آن نیز تغییر الگوی مصرف مواد غذایی است. طراحی برچسب های هشداردهنده روی مواد غذایی می تواند این روند افسارگسیخته را مهار کند. ...

از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟

نرمی استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می شود که معمولاً به دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می افتد.

داروی آزمایشی چاقی از ایجاد سنگ کلیه پیشگیری می کند

دانشمندان دریافته اند داروی آزمایشی چاقی دارای پتانسیل پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه در موش ها است.

فواید دوچرخه سواری برای بدن

بنابر تحقیقات انجام شده فعالیت های ورزشی مثل دوچرخه سواری تاثیر بسیار مثبتی روی عمکرد روده بزرگ داره و باعث تحریک انقباض عضلات روده میشه.

تمرینات ایزومتریک و تاثیر آن در عضله سازی

لحظه ای فکر کنید که چقدر خوب می شد اگر می توانستید بدون رفتن به باشگاه و حتی بدون استفاده از وزنه یا دستگاه های بدنسازی، عضلات خود را تقویت کنید. خبر خوب اینکه تمرینات ایزومتریک دقیقا چنین امکانی را برای تان فراهم می کنند. تمرینات ایزومتریک برای ایجاد فشار ر ...

پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن

پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن

پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن - به عنوان محل سلامتوزارت ملعون.... رژیم غذایی و چاقی پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن صفحه اصلی مگ: پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن صفحه اصلی مگ: پزشکی. بهداشت. لاغری و تغذیه محققان سوئدی گفت: تنها یک ماه تغییرات فیزیولوژی زندگی ناسالم می تواند از بین بردن چربیهای خانواده بدن سخت است. گزارش پزشک واقعی وام دهندگان است. جستجو برای کانادا گفت: یک دوره کوتاه از پرخوری می تواند بسیاری از اثرات در دراز مدت ممکن است باشد، بنابراین توصیه می‌شود افراد از مصرف غذاهای زیاد که ممکن است مشکلاتی در طول زندگی بوجود بیاورند، پرهیز کنند. بر این اساس، محققان روی 18 شرکت کننده که از لحاظ وزنی در شرایط نرمال قرار داشتند و 12 نفر آن‌ها را مردان و 6 نفر را زنان تشکیل می‌دادند، متمرکز شدند. به گزارش میهن مگ: برای یک ماه همه 18 نفر تحت یک نظام فیزیکی فعال قرار گرفتند و روزانه 70 درصد از مصرف کالری خود را به خصوص از طریق فست فودها افزایش دادند.[تاثیر رژیم کم کالری بر طول عمر] همچنین محققان، گروهی را برای مقایسه در کنار این گروه قرار دادند که هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد نکردند. بعد از یک ماه گروه مصرف کننده کالری دچار مقداری اضافه وزن شدند که مشخص شد کاهش وزن برای این افراد بسیار مشکل‌تر از گروه دیگر بود.   .منبع : مطالب مرتبط در مدت زمان کوتاه و سریع چگونه چاق شویم ؟ شما به این 4 دلیل پرخوری می کنید، پرخوری، عوامل پرخوری، درمان پرخوری، علل پرخوری، وضرات پرخوری پرخوری - علل و راهکارهای درمان پرخوری راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری کاهش اشتها و پرخوری دو ویژگی دوران نوجوانی پرخوری کوتاه مدت و کاهش وزن گردآوری توسط بخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین